Jon Gabriel explica las 7 cosas que hizo para perder 99 kilos sin hacer dieta
“En 2001 pesaba más de 185 kilos. Intenté todas las dietas que se me ocurrieron para bajar de peso. Incluso estuve durante dos meses con … Read More
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“A papas y emperadores y prelados, así los trata la muerte como a los pobres pastores de ganados”. Así expresaba Jorge Manrique en sus famosas coplas una … Read More
Durante décadas les ha perseguido la mala fama. Sin embargo, tienen proteínas de alto valor, antioxidantes y no arruinan los niveles de colesterol. Tantos consejos … Read More
Para la Organización Mundial de la Salud los alimentos ultraprocesados son los peores enemigos de los humanos y los causantes de la obesidad. Un informe … Read More
Aunque la cocinera Anjula Devi tiene 51 años y dos hijos aparenta veinte años menos. ¿Cuál es su secreto para tener un aspecto tan juvenil? Según ella, … Read More
Tomar un vaso con agua en ayunas es una una de las mejores formas de comenzar el día. Mientras dormimos, nuestro cuerpo aprovecha este descanso … Read More
Este método combina técnicas posturales y de respiración que ayudan a fortalecer la zona pélvica y la musculatura profunda del abdomen Ha llegado el momento … Read More
La entrenadora personal Amaya Fitness explica el secreto de su método: 80% alimentación, 15% ejercicio y 5% descanso FOTOLIA Escuchar a Amaya Fitness es toda una inyección … Read More
No es ningún secreto que beber agua es necesario para mantener una dieta saludable, pero sólo en los últimos años hemos conocido sus efectos reales … Read More
“El cáncer es una enfermedad reversible. Lo único que tenemos que hacer es revertir las tres características de la célula cancerosa: eliminar la acidez, la … Read More