05 Jun

¡Productos para ayudarte a parecer más joven …..!

¡Productos para ayudarte a parecer más joven y a sentirte más joven y para combatir el proceso del paso de los años…!

Sustitutivo de una comida Fórmula 1 para Control de Peso y Alimento Completo

Un batido Fórmula 1 ofrece una nutrición inteligente y equilibrada justo cuando la necesitas, ¡listo en unos minutos e ideal para los estilos de vida ajetreados! Sustituir una comida al día por un batido Fórmula 1 puede contribuir a una nutrición saludable y puede ayudarte a mantener un peso saludable; cada batido aporta proteína de soja saludable para el corazón y que ayuda a desarrollar masa muscular; las investigaciones sugieren que 25 gramos de proteína de soja al día como parte de una dieta baja en grasas saturadas puede ayudar a reducir el colesterol malo.

Disponible en seis deliciosos sabores: Vainilla #0141 Chocolate #0142 Fresa #0143 Fruta Tropical #0144 Cappuccino #1171 Cookies & Cream #0146

Complemento Multivitamínico Fórmula 2

Muchos factores roban las reservas de micronutrientes del organismo – el estrés, la contaminación, el esfuerzo físico, la tierra falta de nutrientes, la cocina y los alimentos elaborados. Un estímulo diario es como una póliza de seguro de enfermedad – que te ayuda a avanzar en la consecución de la RDA (ración alimenticia recomendada) de todos esos minerales y vitaminas esenciales.

Complemento Multivitamínico Fórmula 2 #3122

 

Herbalifeline®

Ayuda a mantener ágiles las articulaciones y el corazón saludable con el poder de los aceites de pescado omega-3. Los estudios muestran que los ácidos grasos son esenciales para nuestra salud a largo plazo y deberíamos tomar de 3 a 4 raciones de pescado a la semana. Afortunadamente el pescado no tiene por qué estar en el menú diario

– puedes disfrutar de los beneficios nutricionales de los aceites de pescado simplemente tomándote una tableta.

Herbalifeline® #0065

RoseOx*

¡Cuantos más años cumplas, mayor será la cantidad de antioxidantes que necesitarás! Los antioxidantes son nutrientes esenciales que ayudan a reducir los signos del envejecimiento. Las verduras y la fruta fresca contienen antioxidantes, pero nuestros productos antioxidantes los proporcionan de manera concentrada, disponibles en tu organismo de manera instantánea.

RoseOx #0139

Salvado y Hierbas

¡Determinados alimentos pueden reducir el ritmo del sistema digestivo, causando estancamiento interior – lo que no resulta ideal para un organismo que quiere permanecer joven! Una dosis diaria de 24 gramos de fibra resulta esencial para ayudar a eliminar los residuos del organismo, y es mucho más fácil de conseguir con nuestro suplemento de fibra específicamente formulado.

Salvado y Hierbas #3114

Concentrado Herbal Aloe

Esta magnífica bebida aporta a la digestión las propiedades balsámicas del aloe vera – un tónico diario con acción refrescante y limpiadora que ayuda a mantener el aparato digestivo en “movimiento”.

Herbal Aloe Concentrado #0025

Bebida Instantánea de Hierbas Thermojetics®

Supera la sensación de falta de energía con la Bebida Instantánea de Hierbas Thermojetics. Esta bebida vigorizante contiene extractos de té de hoja verde que aportan vitalidad y antioxidantes beneficiosos para proteger al organismo de la acción de los radicales libres. Disponible en cuatro sabores, este té instantáneo es una refrescante alternativa al té normal o al café.

Disponible en cuatro refrescantes sabores: Original 100g #0106 Original 50g #0105 Limón 50g #0255 Frambuesa 50g #0256 Melocotón 50g #0257

¡Nunca estarás solo en la búsqueda de la juventud – siempre que necesites asesoramiento y apoyo, tan solo tendrás que llamar a tu Entrenador de Bienestar Personal de Herbalife!

* La marca RoseOx es propiedad de Zuellig Botanicals, Inc.

03 Jun

¡Olvida la edad: piensa en la juventud!

A todos nos pasa. ¿Te horroriza pensar en ello? ¡Buenas noticias! ¡Tenemos montones de consejos para ayudarte a sentirte joven y a tener una apariencia joven durante el mayor tiempo posible!

¡Pelo gris… piel arrugada…mala digestión…articulaciones que crujen… falta de energía!

Nadie quiere admitir que está destinado a envejecer. Pero podría servirnos de ayuda conocer el proceso de envejecimiento:

¡El cuerpo está formado por millones de células; algunas fuentes sugieren que el cuerpo humano está formado por 50 millones de millones (50 billones) de células, mientras que otras sugieren que la cifra se parece más a 100 billones! La cantidad de células no es estática, ya que algunas son reemplazadas de manera constante – multiplicándose para formar nuevas células, aunque cada célula únicamente se puede multiplicar una cantidad determinada de veces antes de que muera. Algunas células, incluido las células cerebrales, rara vez son reemplazadas. A medida que se pierden células o resultan dañadas, comienzas a acumular los signos del envejecimiento, tales como una piel más fina, huesos más frágiles y pérdida de masa muscular.

Tu metabolismo disminuye, naturalmente, su ritmo con el paso de los años, a un ritmo de aproximadamente el cinco por ciento cada 10 años, comenzando a partir de los 30 años.

A medida que vas cumpliendo años, pierdes un porcentaje de masa muscular, lo que deriva en una disminución del metabolismo mientras que el índice de grasa corporal aumenta. Menos masa muscular indica que se queman menos calorías, por lo tanto si sigues comiendo la misma cantidad, una mayor cantidad de alimentos se convertirá en grasa y la proporción de masa muscular con respecto a la grasa pasa a ser menos favorable. Tus músculos tendrán que trabajar más para quemar la grasa. ¡Por lo tanto, conservar la masa muscular resulta esencial!

Muchos otros factores aceleran el proceso de envejecimiento El estrés es una de las principales causas de envejecimiento prematuro. ¡Sacar adelante una carrera profesional y una familia exigente, las preocupaciones económicas, cuidar de unos padres ancianos, comer en cualquier sitio – ese estresante estilo de vida hace que los años te caigan encima! También te impide hacer ejercicio regularmente, lo que resulta esencial si quieres frenar el proceso de envejecimiento.

Nutrición deficiente: Es posible que comas mucho, pero también es posible que no estés tomando todos los nutrientes que tu organismo necesita para mantener una buena salud.

Las dietas de moda desbaratan el metabolismo y tu capacidad para controlar el peso de forma natural. El único método realmente efectivo consiste en proporcionar a tu organismo una nutrición saludable e incluir la práctica del ejercicio moderado de manera regular.

Falta de sueño: Tu organismo necesita repararse y recargarse con descanso regular; de 6 a 8 horas de sueño pueden también contribuir a desafiar al proceso de envejecimiento.

Quieres vivir durante más tiempo.

Quieres que esos últimos años de tu vida sean lo más saludables posible.

Las estrategias de prevención te pueden ayudar a conservar una imagen más joven y a sentirte más joven…

Relajación

Es indispensable. Mucha gente ha olvidado cómo relajarse de un modo apropiado.Todos podemos beneficiarnos al reducir nuestros niveles de estrés. Adquiere costumbres y pasatiempos que te ayuden a relajarte y disfrutar de la vida. Simplemente, respirando hondo en una posición cómoda y relajada durante 10 minutos, dos o tres veces al día, ya supone un comienzo; tiene un eficaz efecto desestresante, oxigena la sangre y le da un respiro al cerebro. Menos estrés = mejor salud.

Ejercicio

¡Conserva tu movilidad, flexibilidad y fuerza con un esqueleto fuerte y una masa muscular magra y tonificada! El ejercicio regular reestablece la flexibilidad y refuerza los huesos haciendo que estos sean más densos. ¡Al desarrollar músculo, ayudas también a acelerar el ritmo del metabolismo, lo que, a su vez, te permite ingerir más cantidad de alimentos! Caminar, bailar, montar en bicicleta, nadar… hace que el corazón bombee y las extremidades se muevan a diario. Añade un poco de entrenamiento de resistencia para mejorar el tono muscular e incrementar la fuerza de los músculos.

Mira cómo: Poca cantidad y mucha regularidad – comienza con 20 minutos de ejercicios de resistencia más 20 minutos de ejercicios aeróbicos *, tres veces por semana. La variedad es importante, y escoge actividades que te gusten, esto resulta esencial porque si no te diviertes, abandonarás antes de poderte aprovechar de las ventajas.

¡No te olvides nunca de calentar antes de cada sesión, para ayudar a prevenir lesiones! Transcurridas unas semanas, deberías notar los beneficios: más energía, más flexibilidad, la ropa parece quedarnos más suelta, dormimos mejor, una complexión más brillante, incluso es posible que te sientas 10 años más joven! ¡Ahora ya te has creado un hábito, ten en cuenta la posibilidad de aumentar cada sesión a 30-45 minutos y añade una o dos sesiones extra a la semana, no te olvides que al realizar esta actividad estás alargando la vida y gozarás de mejor salud – pero no te excedas! El ejercicio físico excesivo, realmente, tiene el efecto contrario, el organismo envejece con más rapidez. Da tiempo a que el cuerpo se recupere, combina el ejercicio con la relajación, el descanso y un sueño de calidad.

¡Bonos extra! El ejercicio ayuda también a tener una postura “estilizada” – un hombre o una mujer de 60 años puede estar agarrotado, encorvado y débil, o flexible, fuerte y erguido, gracias al ejercicio regular.

02 May

Productos esenciales para los principiantes en fitness

Carbohidratos – combustible
Sustitutivo de Comida Fórmula 1 para el Control del Peso y Alimento Completo – Un batido Fórmula 1 es una comida saludable en vaso que ayuda a que se libere la energía lentamente; formulado científicamente para ofrecer un equilibrio perfecto de proteínas, carbohidratos, grasas, vitaminas, minerales y fibra, para garantizar que tu organismo reciba todos los nutrientes que necesita para rendir de manera óptima.
Disponible en seis deliciosos sabores: Vainilla #0141 Chocolate #0142 Fresa #0143 Fruta Tropical #0144 Cappuccino #1171 Cookies & Cream #0146
Proteínas – reparación
Suplemento de Proteínas Personalizadas Fórmula 3
Proporciona una mezcla fácilmente digerible de proteínas de trigo y soja, que puedes añadir a tus batidos, sopas o salsas. Puedes personalizar el consumo de proteínas según tus niveles diarios de actividad y puede ayudar a desarrollar una masa muscular magra, lo que a su vez contribuye a quemar grasas.
Fórmula 3#0242
Proteínas – reabastecimiento
Barritas con Proteínas – Repletas de proteínas y nutrientes de alta calidad, cada barrita aporta 16g de carbohidratos, 10g de proteínas, vitaminas B y minerales – una deliciosa y nutritiva forma de reabastecer el organismo después de trabajar o de disfrutar de un tentempié saludable.
Vainilla Almendra #0258 Chocolate Cacahuete #0259 Limón #0260
Ácidos grasos esenciales – lubricante
Herbalifeline – Es una valiosa fuente de ácidos grasos omega 3 que ayuda a reforzar el corazón y la circulación y a mantener las articulaciones flexibles. ¡De uso obligado para todas las personas activas!
Herbalifeline #0065
Antioxidantes – recuperación
RoseOx* – Proporciona un extra de los mejores antioxidantes naturales para combatir la acción de los radicales libres. La combinación herbal colabora con los propios recursos del organismo, ayudando a regenerar las vitaminas C, E y los carotenos y reduce el daño celular causado por la actividad de los radicales libres.
RoseOx* #0139 * La marca RoseOx es propiedad de Zuellig Botanicals Inc.
Vitaminas y minerales – refuerzo del bienestar
Complemento Multivitamínico Fórmula 2 – El esfuerzo físico agota los nutrientes esenciales, por lo que cuanto más duro es el trabajo, más importante es aumentar el consumo de micronutrientes; el suplemento diario con esta fórmula de múltiples nutrientes ayudará a reducir las pérdidas diarias.
Fórmula 2  #3122
Pide a tu Entrenador Personal de Bienestar de Herbalife una copia del  Folleto de Productos Herbalife®, repleto de información sobre todas las gamas de productos Herbalife®.

02 May

Frutos del mar: Ofrecen una buena dosis de valor nutritivo

Podemos ayudar a nutrir nuestros organismos incluyendo en nuestras dietas una gama de alimentos marinos ricos en nutrientes. Además de ser una fuente saludable de proteínas (vitales para la reparación muscular y el crecimiento), el pescado suele tener un bajo contenido de grasas, y el pescado graso – como el salmón y la caballa – es una fuente excelente de ácidos grasos omega 3 que son ácidos grasos esenciales (EFA). Los EFA ayudan a la función del corazón y a la circulación y pueden ayudar a mantener las articulaciones flexibles; no los produce el organismo, únicamente se obtienen a través de los alimentos o suplementos alimenticios. Otros frutos del mar, entre los que se incluyen langostinos, cangrejos y langostas, son una fuente saludable de proteínas y, además, ofrecen una amplia gama de nutrientes incluido el yodo – que el organismo utiliza para reforzar la función del tiroides y los procesos metabólicos del organismo – y el selenio, oligoelemento esencial que desempeña distintas funciones importantes en el organismo, incluido la interacción con las vitaminas A, C y E para proporcionar refuerzo antioxidante contra los daños producidos por los radicales libres. El pescado es un alimento versátil y fácil de cocinar; entre los modos saludables de cocinar el pescado se incluyen el pescado al horno, cocido a fuego lento, a la parrilla o al vapor. Continúan las investigaciones para corroborar el hecho de que los ácidos grasos omega 3 que se encuentran en el pescado graso de carne oscura ofrecen propiedades realmente beneficiosas para la salud. Los ácidos grasos omega-6 (que se encuentran en alimentos como los cereales, el pan integral y los huevos), junto con los ácidos grasos omega-3 pueden reducir el riesgo de enfermedades coronarias ayudando a mantener niveles saludables de colesterol. Estos dos tipos de EFA resultan beneficiosos pero las distintas investigaciones han probado que la proporción ideal de los ácidos omega-6 con respecto a los ácidos omega-3 está entre 2:1 y 5:1; ha quedado probado por distintos estudios que la dieta occidental tiende a ser una dieta rica en ácidos omega­6, aunque baja en ácidos omega-3. Herbalifeline® es una cápsula suave y fácil de tragar – ideal para las personas a las que no les gusta comer pescado o para aquellas que tienen la necesidad de mejorar su dosis de ácidos grasos omega-3. El suplemento ha sido formulado para ayudar a mantener las articulaciones flexibles y sus ingredientes también pueden contribuir a mantener una piel saludable. Las cápsulas contienen también aceite de tomillo, menta y clavo, ingredientes que ayudan a reducir el sabor a pescado.  

Referencias: Harvard Health Publications: www.health.harvard.edu

08 Mar

Consejos prácticos sobre nutrición y belleza

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 ¡Empieza hoy a mimar tu estómago! – Enero 2007  
 ¡Los secretos de la comida saludable!– Diciembre 2006 
 Fabulosa mezcla nutricional para batidos Formula 1 – Noviembre 2006 
 Protege tu piel este invierno con NouriFusion – Octubre 2006 
 Formas sencillas de incorporar pautas saludables a tu vida – Septiembre 2006
 ¡El poder de la fibra! – Agosto 2006
 ¡Es la temporada de Picnic! – Julio 2006
 Comer bien, comer verduras frescas cada día – Junio 2006
 El poder de cinco piezas de fruta al día – Mayo 2006
 ¿Qué programa se adapta mejor a tu ritmo de vida? – Abril 2006
 Preguntas y respuestas sobre salud y nutrición – Marzo 2006
 Menos cantidad y mayor calidad en nuestra alimentación – Febrero 2006
 Calendario Herbalife 2006 – Enero 2006
 Cuestionario sobre bienestar: ¿Estás saludable? – Diciembre 2005
 Disfruta de las Navidades y evita esos centímetros de más – Noviembre 2005
 Herbalife con el deporte: Triatlón de Londres 2005 – Octubre 2005
 ¿Te enloquece el chocolate? Haz diferentes tus picoteos – Septiembre 2005
 Ponte en forma al sol: consejos para cuando hace calor – Agosto 2005
 Cómo asistir a las fiestas y no tener que decir "no" – Julio 2005
 Hombres saludables: polvo de proteínas y músculos magníficos – Junio 2005
 Consejos para la época prevacacional – Mayo 2005
 Ponte en forma en primavera – Abril 2005
 Cómo "sobrevivir" a los cambios estacionales – Marzo 2005
 Manténte motivado para controlar tu peso en invierno – Febrero 2005
 Haz que 2005 sea sensacional con ShapeWorks™ – Enero 2005
 Cambiando a ShapeWorks™ – Diciembre 2004
 El estilo de vida ShapeWorks™: proteínas personalizadas – Noviembre 2004
 Guía para saber qué comer y qué no – Octubre 2004
 Comer fuera de casa sin preocupaciones – Septiembre 2004
 Ejercicios al sol: quemar grasas saludablemente – Agosto 2004
 La dieta colorista: sácale partido a frutas y verduras – Julio 2004
 El poder de las proteínas – Junio 2004
 Llega el verano… ¡es hora de prepararse! – Mayo 2004
 Dale a tu cuerpo lo mejor – Abril 2004
 Normas para cuidar tu piel (2ª parte) – Marzo 2004
 Normas para cuidar tu piel (1ª parte) – Febrero 2004
 El programa de control de peso Fórmula 1 – Enero 2004
 Saca el máximo partido de las fiestas de Navidad – Diciembre 2003
 Actividades de invierno para mantenerte en forma – Noviembre 2003
 Guía otoño-invierno para el control de peso – Octubre 2003
 El futuro de la comida – Septiembre 2003
 Sobrepeso: una grave amenaza a la salud – Agosto 2003
 Minimiza el estrés en tu vida: aprende a relajarte – Julio 2003
 Cuida y mima tu piel desde dentro y por fuera – Junio 2003
 Hidratación: el agua y tu salud – Mayo 2003
 ¿Envejeces rápido? Claves y trucos antienvejecimiento – Abril 2003
 Polvo de suplemento de proteínas: preguntas más frecuentes – Marzo 2003
 Cómo usar los programas de control de peso de Herbalife – Febrero 2003
 Crea tu propio plan de bienestar para el resto de tu vida – Enero 2003
 Optimiza la absorción de nutrientes – Diciembre 2002
 ¡Manténte en forma! Pierde grasa y gana músculo – Noviembre 2002
 Responde al hambre adecuadamente – Octubre 2002
 Aliméntate de forma sana: somos lo que comemos – Septiembre 2002
 
Los artículos publicados son © Herbalife International de España S.A.
06 Mar

Mejora tu bienestar…

A continuación encontrarás una serie de productos destinados a mejorar la salud que te servirán como punto de partida. Se trata de una pequeña idea del asesoramiento total y los excelentes productos con los que cuenta tu Entrenador de Bienestar Personal de Herbalife para compartirlos contigo.

Fórmula 1, Sustitutivo Alimenticio para Control del Peso y una Nutrición Completa
Nutre y protege a todo tu organismo con un batido sustitutivo de una comida equilibrada. Un batido Fórmula 1 aporta 23 vitaminas y minerales, además de fibra y proteína de soja – y, además, tienen un delicioso sabor. Si tienes una agenda apretada, podrás preparar un delicioso batido rico en nutrientes en tan solo unos minutos, llena el depósito y sigue adelante. ¡Sé previsor y asegúrate de tener siempre a mano un bote de Fórmula 1 en casa y en el trabajo – indispensable!
Vainilla #0141 Chocolate #0142 Fresa #0143 Fruta Tropical #0144 Cappuccino #1171 Cookies & Cream #0146 P.V.R. 39,91 €

Suplemento de proteínas
¿Sabías que el consumo apropiado de proteínas ayuda a mantener los músculos en buen estado? ¿O que tomar proteínas puede ayudar a controlar el apetito? ¿Y que tomar proteínas después de hacer ejercicio ayuda a que los músculos se recuperen? ¡Buena información! Escoge una opción de proteínas de calidad con bajo contenido de grasas – Fórmula 3, Suplemento de Proteínas Personalizadas – pronto notarás la diferencia.
#0242 / P.V.R. 32,47 €

Vitaminas y minerales esenciales
Conseguir una dieta variada puede resultar difícil, pero la variedad es fundamental para garantizar que ingerimos una amplia variedad de nutrientes; es posible que se trate de los elementos más pequeños de tu dieta, pero juegan un importante papel para contar con una buena salud. Complementa tus nutrientes esenciales diariamente con Fórmula 2, Complemento Multivitamínico.
#3122 / P.V.R. 18,38 €

Fantástica fibra
La fibra ayuda a eliminar las toxinas del organismo contribuyendo a eliminar los residuos no deseados. Ayuda a mantener todo en orden con un suplemento diario de fibra como Salvado y Hierbas.
#3114 / P.V.R. 14,84 €

¡Bebe!
La mayoría de las reacciones químicas que se producen en las células de nuestro organismo para hacer que éste funcione necesitan agua. El agua también juega un papel fundamental a la hora de ayudar al organismo a transportar y procesar los nutrientes, mantener una buena circulación y conservar el equilibrio apropiado de líquidos. Si beber agua no te resulta difícil, añade el Concentrado Herbal Aloe y disfrutarás de las bien conocidas ventajas de la planta del Aloe.
#0025 / P.V.R. 24,27 €

El tentempié perfecto
Los tentempiés poco saludables con alto contenido de grasas y azúcar se pueden evitar fácilmente, bastará con que tengas a mano una caja de crujientes Barritas con Proteínas o Frutos Secos de Soja en el lugar donde guardes tus tentempiés y antojillos. ¡Una vez que los pruebes, no desearás volver a tus viejos hábitos!
Frutos Secos de Soja Tostados (catorce paquetes por caja) #0048 / P.V.R. 15,06 € Barritas con Proteínas (catorce barritas por caja) – Vainilla Almendra #0258 Chocolate Cacahuete #0259 Limón #0260 / P.V.R. 14,69 €

¡Para hacerte una ‘idea’ sobre tu salud futura, reserva ya tu Evaluación de Bienestar! Es gratis y la Guía de Evaluación del Bienestar constituye una guía esencial para la salud, no pierdas ni un minuto más…

05 Mar

Suplementos Nutricionales

 

Suplementos aconsejables para estar en plena

 
 

forma y combatir el envejecimiento en cada temporada

 

Suplementos

INVIERNO

PRIMAVERA

VERANO

OTOÑO

Productos Herbalife

Básicos

Ene

Feb

Mar

Abr

May

Jun

Jul

Ago

Sep

Oct

Nov

Dic

Recomendados

Omega-3  y  Omega-6

   

     

 

HerbalifeLine + Formula 1

Antioxidantes

   

   

   

Rose Ox

Articulaciones

   

     

 

Formula 1 + Formula 2

Depurativo

   

               

Formula 3 y 4

Equilibrio Intestinal

   

     

 

Formula 3 y 4

Multinutriente

     

Formula 1

Circulación

         

       

Formula 1 + Formula 2

Enzimas Digestivos

         

       

Herbal Aloe Concentrado

Vitamina C y Bioflavonoides

     

       

Formula 1 + Formula 2

Remineralización Ósea

     

     

Formula 2 + Formula 4

Inmunoestimulantes

 

             

 

Rose Ox

Opcionales

                         

Nutriente Capilar

   

     

 

Esenciales para el Cabello

Reforzar Memoria

   

     

 

Guaraná

Adaptógeno

   

       

   

Polvo Proteína + Guaraná